Saúde Mental Não É Silêncio: O Que Acontece Dentro da Mente Quando Ignoramos Nossas Emoções
Existe uma ideia profundamente enraizada na sociedade de que ficar em silêncio emocional é sinal de maturidade e força. Desde cedo aprendi que controlar o que sentimos é uma virtude. Que chorar demais é exagero. Que falar sobre angústia é drama. Mas há um tipo de silêncio que não é paz. É sobrevivência. O que […]